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  3. 国内レース/イベント 2016年4月

宮澤崇史の「ride&food」2016.04

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    宮澤崇史さん花菜子さん夫妻とスタッフ&ボランティアの皆さん
    photo:Yuichiro Hosoda
    2016/04/07 - 14:27
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    本日のレシピと一緒にパチリ
    photo:Yuichiro Hosoda
    2016/04/07 - 14:27
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    質問コーナーでは次々と手が挙がって時間が足りなくなるほど
    photo:Yuichiro Hosoda
    2016/04/07 - 14:27
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    NIPPOヴィーニファンティーニ時代のジャージ等がプレゼントされるじゃんけん大会も開催された
    photo:Yuichiro Hosoda
    2016/04/07 - 14:27
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    真剣に聞き入る参加者の皆さん
    photo:Yuichiro Hosoda
    2016/04/07 - 14:27
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    きのこクリームのパスタ
    photo:Yuichiro Hosoda
    2016/04/07 - 14:27
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    美味しかったパプリカのスープ。なんと調味料を使わずに作られている
    photo:Yuichiro Hosoda
    2016/04/07 - 14:27
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    出来上がったスープを試飲。「ウマイ」「うまい」とあちこちから声が聞こえた
    photo:Yuichiro Hosoda
    2016/04/07 - 14:27
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    リズミカルな包丁さばきに感嘆の声が漏れる
    photo:Yuichiro Hosoda
    2016/04/07 - 14:27
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    宮澤夫妻の息の合ったコンビネーションで手際よく料理が仕上がっていく
    photo:Yuichiro Hosoda
    2016/04/07 - 14:27
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    きのこクリームのパスタでは宮澤さんにバトンタッチ
    photo:Yuichiro Hosoda
    2016/04/07 - 14:27
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    素材や手順を丁寧に説明していく花菜子さん
    photo:Yuichiro Hosoda
    2016/04/07 - 14:27
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    魚介のイタリアンサラダ、出来上がり!
    photo:Yuichiro Hosoda
    2016/04/07 - 14:27
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    自分の食にも関わる事とあって、参加者の皆さんもマジメに聞き入ります
    photo:Yuichiro Hosoda
    2016/04/07 - 14:27
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    エースのひと声によりアシストになった宮澤さん
    photo:Yuichiro Hosoda
    2016/04/07 - 14:27
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    まずキッチンに立ったのは奥様の宮澤花菜子さん
    photo:Yuichiro Hosoda
    2016/04/07 - 14:27
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    宮澤崇史さんと参加者の皆さん
    photo:Yuichiro Hosoda
    2016/04/07 - 14:27
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    ちょっと曇り空でしたが実走も楽しかったようです
    photo:Yuichiro Hosoda
    2016/04/07 - 14:27
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    待機場所や待機時の自転車の向きなど、常に安全やマナーへの気配りがされていた
    photo:Yuichiro Hosoda
    2016/04/07 - 14:27
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    1人1人の後ろについて声をかけながらの個別指導
    photo:Yuichiro Hosoda
    2016/04/07 - 14:27
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    見本を見せる宮澤さん
    photo:Yuichiro Hosoda
    2016/04/07 - 14:27
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    実走の終盤は宮澤さん直々の個別指導が行われた
    photo:Yuichiro Hosoda
    2016/04/07 - 14:27
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    曇りがちな天気だったものの、所々春めいた雰囲気が味わえた
    photo:Yuichiro Hosoda
    2016/04/07 - 14:27
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    自分のペダリングを確かめながらのヒルクライム
    photo:Yuichiro Hosoda
    2016/04/07 - 14:27
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    それぞれリラックスした雰囲気で実走に臨んでいた
    photo:Yuichiro Hosoda
    2016/04/07 - 14:27
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    安全のため1グループあたりの人数を制限し、2班に分かれて走った
    photo:Yuichiro Hosoda
    2016/04/07 - 14:27
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    実走前にルールやマナーを守るよう呼びかける宮澤さん
    photo:Yuichiro Hosoda
    2016/04/07 - 14:27
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    埼玉のサイクリストにはおなじみの峠の登り口に建つときがわベース
    photo:Yuichiro Hosoda
    2016/04/07 - 14:27
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    サドルを使ったちょっと怪しい?マッサージ方法を伝授する宮澤さん
    photo:Yuichiro Hosoda
    2016/04/07 - 14:27
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    ストレッチやマッサージなどボディケアの仕方についても語ってくれた
    photo:Yuichiro Hosoda
    2016/04/07 - 14:27

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