宮澤崇史の「ride&food」2016.04

  • 本日のレシピと一緒にパチリ
    photo:Yuichiro Hosoda
  • 宮澤崇史さん花菜子さん夫妻とスタッフ＆ボランティアの皆さん
    photo:Yuichiro Hosoda
  • NIPPOヴィーニファンティーニ時代のジャージ等がプレゼントされるじゃんけん大会も開催された
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  • 質問コーナーでは次々と手が挙がって時間が足りなくなるほど
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  • 真剣に聞き入る参加者の皆さん
    photo:Yuichiro Hosoda
  • 美味しかったパプリカのスープ。なんと調味料を使わずに作られている
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  • きのこクリームのパスタ
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  • 出来上がったスープを試飲。「ウマイ」「うまい」とあちこちから声が聞こえた
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  • 宮澤夫妻の息の合ったコンビネーションで手際よく料理が仕上がっていく
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  • リズミカルな包丁さばきに感嘆の声が漏れる
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  • きのこクリームのパスタでは宮澤さんにバトンタッチ
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  • 魚介のイタリアンサラダ、出来上がり！
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  • 素材や手順を丁寧に説明していく花菜子さん
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  • 自分の食にも関わる事とあって、参加者の皆さんもマジメに聞き入ります
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  • エースのひと声によりアシストになった宮澤さん
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  • まずキッチンに立ったのは奥様の宮澤花菜子さん
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  • 宮澤崇史さんと参加者の皆さん
    photo:Yuichiro Hosoda
  • ちょっと曇り空でしたが実走も楽しかったようです
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  • 待機場所や待機時の自転車の向きなど、常に安全やマナーへの気配りがされていた
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  • 見本を見せる宮澤さん
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  • 1人1人の後ろについて声をかけながらの個別指導
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  • 実走の終盤は宮澤さん直々の個別指導が行われた
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  • 曇りがちな天気だったものの、所々春めいた雰囲気が味わえた
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  • 自分のペダリングを確かめながらのヒルクライム
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  • それぞれリラックスした雰囲気で実走に臨んでいた
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  • 安全のため1グループあたりの人数を制限し、2班に分かれて走った
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  • 実走前にルールやマナーを守るよう呼びかける宮澤さん
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  • 埼玉のサイクリストにはおなじみの峠の登り口に建つときがわベース
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  • サドルを使ったちょっと怪しい？マッサージ方法を伝授する宮澤さん
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  • ストレッチやマッサージなどボディケアの仕方についても語ってくれた
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