• ハンドルを使って曲がるのではなく、体重移動も併用してスラロームしよう
  • マーカーを巻くときは後輪が前輪のラインよりもやや内側を通過することを意識して
  • 2列に並べたマーカーをジグザグと縫って走る菅田さん。進みたいラインの先に視線を向けるとバイクが進めやすい
  • かなり狭い感覚で並べられたマーカーの間をスラロームで縫って進む。スピードはゆっくりで。
  • バランス感覚と同時に上半身の柔軟性も必要です
  • 藤森なおみさんもうまくバランスをとってボトルを手にした
  • ボトルめがけて進むも、上半身を下げることができず手が届かない水越ユカさん
  • 後方から見ると身体全体を使っていることがわかる
  • 上半身を大きく下げながらも、うまくバランスを取っている
  • 少し先の地面に置いたボトル目がけて進む
  • 降車のアクションに入る水越ユカさん。ビギナーと思えないセンスの良さに感心
  • 走りに移りながらバイクを持ち上げる。障害物を越えられる高さだけ持ちあげると腕の負担が少ない
  • 障害物前で脚をペダルから外す。足を回すのではなく、腰からひねる感じで外す
  • 降りながら片手をフレームに添え、バイクを持ち上げる準備にも入る
  • ブレーキでスピードをコントロールしながら障害物めがけて進んでいく
  • シクロクロスデビュー間もない平野美穂さん（ARAIレーシング） サイクルファクトリーARAIのレンタルバイクで練習中
  • シクロクロス独特のシケイン越え。バイクを素早く降りて・乗るスムーズな動きが要求される
  • バイクロアのコースを走りながら前田公平選手の動きを学びます
  • バイクロアでも使われた石の障害物セクション
  • raphaアンバサダーでもある藤森なおみさん　コルナゴWorldCupに乗る
  • カテゴリーL1選手の綾野桂子さん（CycleClub3up）はキャノンデール Super Xに乗る
  • 東北シクロクロスのオーガナイザーでもある菅田純也さんはガノーのCXバイクに乗る
  • ツール・ド・東北でも使ったMTBシューズを使います
  • ツール・ド・東北でも使ったSPDペダルでシクロクロスを走ります
  • シンガーソングライターの水越ユカさん。LivのCXバイクBRAVAとウェアがお気に入り
  • ポタガール埼玉メンバーの橋本ひろこさん。愛車はロードとしても使うリドレーX-Fire
  • 初心者は入門女子には少し軽めのフロントチェーンリングがおすすめです（写真は40T）
  • 武田和美さん（ARAIレーシング）愛車はAUTHOR
  • ポタガール埼玉のメンバーでもある後口沙織さん（ARAIレーシング）
  • カリフォルニアで行われたメディア発表会で披露されたエンデュランスロード、Cシリーズ
    Photo: Jered Gruber