今週末に開催される「サイクルモードライド OSAKA」。サイクルモード2015でも好評だった、中・上級者向けのセミナーイベントである「アスリートワークショップ」が大阪でも開催される。



昨年のサイクルモードでは多くの参加者が集まったアスリートワークショップ昨年のサイクルモードでは多くの参加者が集まったアスリートワークショップ
様々な講師陣による充実のレクチャーが魅力の企画だ様々な講師陣による充実のレクチャーが魅力の企画だ 試乗前レッスンや輪行講座など、さまざまなイベントが開催されるのも、サイクルモードの人気の秘訣。ビギナー層向けの講座を充実させてきたサイクルモードであるが、中・上級者向けに開催される「アスリートワークショップ」はさらに踏み込んだ内容のセミナー企画だ。

より速く、より強くなりたいアスリート志向のサイクリストを対象とした専門性の高いセミナーとして、EXPO’70パビリオン内にて、各回60名限定で開催されるスペシャルイベントには、豪華な講師陣が集められることとなった。

3月5日に3つの講座が、3月6日には2つの講座が開催されるアスリートワークショップ。各回ごとに、申込が必要となっており、参加料は1000円となっている。それでは、各セミナーの内容を紹介していこう。



3月5日(土)開催

「携帯工具100%活用!完走サバイバル・メカニック教室」
ロングライドやツーリング先でトラブルが発生してしまった場合、携帯しているコンパクト工具だけで対応する自転車版サバイバル・メカニック術が求められます!スポーツバイクビギナーはもちろんのこと、「携帯工具だけで出来ることは少ないのでは?」と考えている中級以上のライダーも、本気で役立つ携帯工具100%使いこなしテクニックを沖コースケさんが実践解説。携帯工具の選び方から、トラブル別の対応法まで伝授します!

「走り方&観戦の楽しさ倍増!シクロクロス・三船塾(初級~中級編)」
自身、くろんど池クロスを主催するほどの情熱を燃やす三船雅彦さんが講師を務める自身、くろんど池クロスを主催するほどの情熱を燃やす三船雅彦さんが講師を務める photo:Hideaki TAKAGI近年、人気上昇中の“シクロクロス”競技。ロードレースとは異なるバイクセッティングや走り方・乗り&降り方などのテクニックを、元シクロクロス全日本チャンピオンで現在も現役で活躍する三船雅彦さんが、日本&世界で戦ってきた経験を元に即効レクチャー。

さらに、テレビでシクロクロス大会の解説も行っている三船さんの生の声で、実際のシクロクロス大会の映像を見ながらコース攻略法と共に、観戦の仕方も完全解説!テレビでは聞くことのできない、本気トークが炸裂です!!

「米国パワートレーニング直伝!今から始めるパワートレーニング講座」
ピークスコーチンググループプレミアムコーチの中田尚志(なかた たかし)ピークスコーチンググループプレミアムコーチの中田尚志(なかた たかし) (c)Takashi.Nakata近年、新たなトレーニングアイテムとして注目されているパワーメーター。欧米のプロ選手のバイクにも多く装着されているこの機材は、正しく活用&データ解析することで、より効果的なトレーニング&走りを手にすることが可能となります。

今回は、アメリカのパワートレーニングの権威ハンター・アレンから直接コーチング法を伝授された中田尚志さんが、今から始めることのできるパワートレーニングの基礎知識と方法をレクチャー。さらに、目的別のパワーセンサーの選び方についてもアドバイスしてもらいます。



3月6日(日)開催

「リズムトレーニング」を伝授してくれるのは山崎敏正さんだ(シルベストサイクル)「リズムトレーニング」を伝授してくれるのは山崎敏正さんだ(シルベストサイクル) 「自分の限界を知る!超ロングライド完走プランニング三船塾(上級編)」
200km以上、中には1,200kmもの距離を制限時間内に走る超ロングライドイベント「ブルベ」。そんな自分の限界に向かって安全&確実に走るためには、事前の装備確認やプランニング、そして目標達成までの着実なレベルアップ法が重要となります。今回は、ブルベの最高峰とも言われる『パリ~ブレスト~パリ(PBP)』において歴代日本人最高タイムで完走を果たした三船雅彦さんが、実践的な走行テクニック&装備選びの秘訣を大公開! 昨年のPBP挑戦の模様を貴重な写真と共に解説してもらいます。

「週にたった1時間!?誰でも強くなる!山崎流リズムトレーニング講座」
短時間で効果的に自転車が速くなるトレーニングの秘訣は“リズム”にあり!『ひとつ上のロードバイク〈プロ技〉メソッド』(SB新書)の著者で、還暦を迎えた現在も現役ロードレーサーとして走り続ける山崎敏正さんが、自身&シルベストサイクルスタッフも実践する「週1時間のローラー台と筋トレで確実に強くなる方法」をレクチャー。さらに、目標に向かって調子を合わせるピーキング術や栄養サプリメントの取り方、翌日に疲れを残さない休息法など、貴重な情報満載の講座です!



どの回も濃密な内容のセミナーとなりそうなアスリートワークショップ。事前の申し込みは、livepocketから行うことが出来る。3月5日に開催されるワークショップ申込ページおよび、3月6日に開催されるワークショップ申込ページにて各回のエントリーを行うことができる。

サイクルモードライドOSAKA アスリートワークショップ
開催日:3月5日~6日(土~日)
開催場所:大阪万博記念公園 EXPO’70パビリオン内
参加料金:1,000円※要予約 別途公園入園料が必要。(大人 250円 小中学生 70円)
申し込み方法:livepocket内申し込みページにて。
3月5日に開催されるワークショップ申込ページ
3月6日に開催されるワークショップ申込ページ
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