• 長野の真っ赤なリンゴが道のすぐ脇にたわわに実る
    photo:Makoto AYANO
  • 牟礼から飯山方面の盆地の風景が一望できる絶景スポット
    photo:Makoto AYANO
  • 牟礼から飯山方面の盆地の風景が一望できる絶景スポット
    photo:Makoto AYANO
  • 牟礼から飯山方面の盆地の風景が一望できるスポットに出る
  • 霊仙寺湖からは飯縄山が一望できる
    photo:Makoto AYANO
  • 戸隠には白い花の蕎麦畑があちこちに広がる
  • 「引っ張って〜」長い上り坂にたまらず人頼みに
  • 戸隠に向けてアップダウンが続く
  • 香ばしい焼きとうもろこしはおやつにピッタリ
  • もろこし街道には焼きとうもろこし屋が点在する
  • 黒姫高原の野趣たっぷりのマイナー道を行く
  • 黒姫高原では何人ものランナーとすれ違った
  • 「そば処たかさわ」で蕎麦ランチ
  • この日限定の十割蕎麦「黒姫そば」をいただいた
  • 地元の人やドライブ客で賑わう「そば処たかさわ」
  • コスモス越しに眺める妙高山の見事な眺め
    photo:Makoto AYANO
  • 名店「そば処たかさわ」で蕎麦のランチ
  • 見事な山容の妙高山をバックに走る
    photo:Makoto AYANO
  • 見事な山容の妙高山をバックに走る
    photo:Makoto AYANO
  • 妙高高原からの黒姫山の眺め
    photo:Makoto AYANO
  • なんだか直線的に登る道が多いような気がする（妙高高原駅からの登り）
  • 駅前の売店で買った笹団子を温めてもらい、いただきました
  • 妙高高原駅はおしゃれなカフェになっているようだがこの日はあいにくのおやすみでし
  • 広々とした田んぼ越しに見えてきた妙高山の容姿が美しい
    photo:Makoto AYANO
  • 野菜づくりに精を出す地元のおばちゃんとの話が弾んだ
  • 斑尾高原の頂上より長野県から新潟県妙高市に入る
  • 斑尾高原の頂上付近に到着。最初の難関をクリア
  • えんえん10km続く斑尾高原の登りは最初の関門だ
    photo:Makoto AYANO
  • 飯山市街からすぐ勾配10％の坂で斑尾高原へと登っていく
  • バーレーのチャイルドトレーラーもバイクごとレンタルが可能だ