• 花、冠雪のアルプスを背景に走るプロトン（ツール・ド・ロマンディ2008から）
    (c)MakotoAYANO
  • 松本市郊外の喫茶店「アプリュス」外観
    photo:フォトクラブNOMADE
  • 喫茶店「アプリュス」店内の壁面に展示される写真
    photo:フォトクラブNOMADE
  • 明るい雰囲気の喫茶店「アプリュス」店内が写真展の会場だ
    photo:フォトクラブNOMADE
  • シャンゼリゼはいつも華の舞台（ツール・ド・フランス2003より）
    (c)MakotoAYANO
  • HCR走り方woシクロマン
  • 記念品の今中さんサイン入りキャップをもらってニッコリ
  • 資料を手にレクチャーを真剣に聴く参加者
  • ある程度上半身をリラックスさせることとができ、かつ力の入るスポーティなポジションを探してください
  • 皆さん真剣な表情でレクチャーに聞き入ります
  • 会場には参加希望者がたくさん出席した
  • 地図を見ながら攻略法をピンポイントで解説
  • 大会資料を真剣に見入る参加者
  • A28
  • 今中大介さん＆絹代さん
  • バイク運送に使うカブトのバイクケースを例に梱包の仕方を解説
  • 絹代さんが一般洋装品店で購入したというUV効果抜群のケープ
  • 絹代さん愛飲のグリコCCDドリンク。1袋がボトル一本ぶん。これを日本から必要量もっていく
  • 絹代さんイチオシの日焼け止め「金アネッサ」　女性には定評
  • カステリのウィンド＆レインジャケットはたためばこんなにコンパクト。背中のポッケに入れて走る
  • アームウォーマータイプの、涼しい日焼け止めカバー
  • 自分が使用しているタイヤを一本予備として持っていけば万が一のときにも安心だ
  • 今中さん愛用のカステリ製レインケープは薄くて軽い
  • サドルバッグには予備チュープとタイヤレバー複数本を用意
  • 今中さんはツールケースにアームウォーマーやレインジャケットを忍ばせて持参する
  • 保冷ボトルは冷たいドリンクを飲むための必需品。（写真はポーラー製）
  • ダブルボトル＆ポンプをコンパクトに装着した今中さんのロードバイク
  • 小型でも高圧が入るポンプを探そう。（写真はシルカ製）
  • スムーズな円運動ができるまでペダリング練習をしよう。ローラー台はお役立ちアイテムだ
  • 上半身はリラックスしながらもハンドルを引く力が十分活かせるスポーティな低さにセットしよう