2015/08/09(日) - 09:45
自転車プロコーチ・須田晋太郎氏によるスタートマッサージやペダリングについてのセミナーが8月29日（土）、8月30日（日）がそれぞれときがわベースと宮ケ瀬湖にて開催される。また9月4日（金）に開催されるレモネードベルマーレ監督の宮澤崇史によるDVD発売記念トークライブと併せて紹介しよう。
須田晋太郎コーチの、実走＆座学を組み合わせた新しいセミナー開催（in ときがわ＆宮ケ瀬）
講師を務める須田晋太郎 (c)ウォークライド自転車プロコーチ・須田晋太郎の「実走＆座学」自転車講習セミナー
貴方のパフォーマンスをUPさせる「スタートマッサージと筋力を使わないペダリングテクニック」
～僅かな意識の継続が走りを変える！～
「競技パフォーマンスは日々の努力で作られますが、ウォームアップのやり方1つで日々の努力を無駄にしかねません。マッサージオイルの効果を最大限発揮するスタートマッサージやウォームアップの方法を知って、ライバルに1歩差を付けます！そして体重を使ったペダリング。よく聞くワードだけど具体的にどうやれば良いの？自分は意識してるけど出来てるか分からないよ？そんな声を非常に多く聞きます。
訓練は「意識」と「確認」です。今回のセミナーではプロコーチから事前に正しい動きを学び、走行中に実走アドバイス。また、走行を撮影することで自分がイメージした動きを確認できる稀有なチャンスです！＊撮影した走行動画は後日DVDにてお送りいたします。
[ときがわベース／セミナー内容]
●開催日：8/29（土）
●場所：ときがわベース／ときがわベース～白石峠までの区間
＊〒355-0364 埼玉県比企郡ときがわ町大字西平184−1
●時間：午前の部…08：30～11：00、午後の部…13：00～15：30
●集合時間：ときがわベースに、
[午前の部の方]8：00、[午後の部の方]12：30に集合してください。
●料金：￥8,000（上記の走行動画DVD、須田コーチ出演のDVD「時間が無いサイクリストのためのロードバイクトレーニング＆パワーメーター活用法」付きです）
●募集人数：午前の部…10人、午後の部…10人（定員に達し次第、募集締切となります。お早めにお申込ください。）
●申込方法
参加希望の旨ご明記いただき、
・お名前／年齢
・メールアドレス／電話番号／ご住所（撮影動画DVDの送り先）
・出場したことがあるヒルクライムレースの名称とその走行時間（あればで構いません）
・[ときがわ午前]or[ときがわ午後]のご希望
を[email protected]までメールにてご連絡頂き、上記金額をお振込みください。
＊お振込先：りそな銀行 芝支店／普通口座 1549555／スリーラン ウエダヒデキ
ご入金の確認がとれ次第、受付完了のご連絡をいたします。
[セミナースケジュール]
午前の部
08：30～09：00…須田コーチからスタートマッサージ＆ペダリング指導
09：15～10：15…ときがわベースから白石峠まで実走（コーチからアドバイス＆撮影）
＊峠からは安全に下ってください。
10：30～11：00…ときがわベースにて、復習座学
午後の部
13：00～13：30…須田コーチからスタートマッサージ＆ペダリング指導
13：45～14：45…ときがわベースから白石峠まで実走（コーチからアドバイス＆撮影）
＊峠からは安全に下ってください。
15：00～15：30…ときがわベースにて、復習座学
＊後日、走りをDVDに焼いてプレゼント
＊少雨決行（荒天の場合は、ときがわベース内にて、ローラー台を用いた別メニューと座学を開催いたします）
[宮ケ瀬・ふれあいの館／セミナー内容]
●開催日：8/30（日）
●場所：宮ケ瀬・ふれあいの館／及び周辺
http://fureai-no-ie.com/meetingRoom.php
＊〒252-0155 神奈川県相模原市緑区鳥屋1674
●時間：午前の部…09：00～11：30、午後の部…13：00～15：30
●集合時間：ふれあいの館に
[午前の部の方]8：50、[午後の部の方]12：50に集合してください。
●料金：￥8,000（上記の走行動画DVD、須田コーチ出演のDVD「時間が無いサイクリ
ストのためのロードバイクトレーニング＆パワーメーター活用法」付きです）
●募集人数：午前の部…10人、午後の部…10人（定員に達し次第、募集締切となり
ます。お早めにお申込ください。）
●申込方法
参加希望の旨ご明記いただき、
・お名前／年齢
・メールアドレス／電話番号／ご住所（撮影動画DVDの送り先）
・出場したことがあるヒルクライムレースの名称とその走行時間（あればで構いません）
・[宮ケ瀬午前]or[宮ケ瀬午後]のご希望
を[email protected]までメールにてお申込み頂き、上記金額をお振込みください。
＊お振込先：りそな銀行 芝支店／普通口座 1549555／スリーラン ウエダヒデキ
ご入金の確認がとれ次第、受付完了のご連絡をいたします。
[セミナースケジュール]
午前の部
09：00～09：30…須田コーチからスタートマッサージ＆ペダリング指導
09：45～10：45…ふれあいの館から実走スタート
11：00～11：30…ふれあいの館に戻り、復習座学
午後の部
13：00～13：30…須田コーチからスタートマッサージ＆ペダリング指導
13：45～14：45…ふれあいの館から実走スタート
15：00～15：30…ふれあいの館に戻り、復習座学
＊後日、走りをDVDに焼いてプレゼント
＊少雨決行（荒天の場合は、ふれあいの館研修室内にて、ローラー台を用いた別メニューと座学を開催いたします）
http://www.three-run.com/%E3%82%BB%E3%83%9F%E3%83%8A%E3%83%BC/
宮澤崇史 DVD-VIDEO「楽に速く走るために行うロードバイクトレーニング」発売記念トークライブイベント開催
自身初となるDVDを発売した宮澤監督 (c)MakotoAYANOトッププロとしてヨーロッパで長年活躍し、今年からレモネードベルマーレ監督として後進の指導にもあたる宮澤崇史氏初のDVD発売を記念して、トークライブを開催いたします。ここでしか聞けない、選手時代や監督・レース解説者としてのマル秘エピソード、また、トレーニングに関する貴重なアドバイスなど、盛りだくさんのトーク内容でお送りします。下記をお読み頂き、ぜひご参加ください。
[イベント詳細]
●開催日：9月4日（金）
●時間：19：30～21：00
●出演：宮澤崇史・福田昌弘
●開催場所：3丁目カフェ（http://3choome-cafe.com/）
＊東急田園都市線たまぷらーざ駅から徒歩5分
●参加費：￥4,000（新作DVD、及び1ドリンク代付きの料金となります)
＊既にDVDを予約注文されている方は、参加費のお振込は不要です。当日、必ずご購入されたDVDそのもの、もしくは注文がわかる返信メール等を出力してお持ちください。申し込みメールをお送りいただく際、「予約購入済」を明記してください。
●申し込み方法
「宮澤崇史イベント参加希望」の旨明記して頂き、[email protected]宛てに
「氏名 」「連絡先電話番号」をお送りいただき、
りそな銀行 芝支店／普通口座 1549555／スリーラン ウエダヒデキ
に参加費をお振込ください。ご入金の確認がとれ次第、受付完了のメールをお送りいたします（振込手数料をご負担ください）。
＊参加費は当日イベント会場にてお支払でも承ります。その場合は、参加申込メールに「当日支払」と明記してください（予想される当日のイベント状況を鑑み、なるべく事前のお振込をお願い申し上げます。）
●募集：30名（定員に達し次第、受付を終了いたします。お早目にお申込みください。）
http://www.three-run.com/%E3%82%A4%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%88/
[お問い合わせ]
3RUN 上田秀紀
TEL:090-9016-2373／E-mail:[email protected]
須田晋太郎コーチの、実走＆座学を組み合わせた新しいセミナー開催（in ときがわ＆宮ケ瀬）
講師を務める須田晋太郎 (c)ウォークライド自転車プロコーチ・須田晋太郎の「実走＆座学」自転車講習セミナー貴方のパフォーマンスをUPさせる「スタートマッサージと筋力を使わないペダリングテクニック」
～僅かな意識の継続が走りを変える！～
「競技パフォーマンスは日々の努力で作られますが、ウォームアップのやり方1つで日々の努力を無駄にしかねません。マッサージオイルの効果を最大限発揮するスタートマッサージやウォームアップの方法を知って、ライバルに1歩差を付けます！そして体重を使ったペダリング。よく聞くワードだけど具体的にどうやれば良いの？自分は意識してるけど出来てるか分からないよ？そんな声を非常に多く聞きます。
訓練は「意識」と「確認」です。今回のセミナーではプロコーチから事前に正しい動きを学び、走行中に実走アドバイス。また、走行を撮影することで自分がイメージした動きを確認できる稀有なチャンスです！＊撮影した走行動画は後日DVDにてお送りいたします。
[ときがわベース／セミナー内容]
●開催日：8/29（土）
●場所：ときがわベース／ときがわベース～白石峠までの区間
＊〒355-0364 埼玉県比企郡ときがわ町大字西平184−1
●時間：午前の部…08：30～11：00、午後の部…13：00～15：30
●集合時間：ときがわベースに、
[午前の部の方]8：00、[午後の部の方]12：30に集合してください。
●料金：￥8,000（上記の走行動画DVD、須田コーチ出演のDVD「時間が無いサイクリストのためのロードバイクトレーニング＆パワーメーター活用法」付きです）
●募集人数：午前の部…10人、午後の部…10人（定員に達し次第、募集締切となります。お早めにお申込ください。）
●申込方法
参加希望の旨ご明記いただき、
・お名前／年齢
・メールアドレス／電話番号／ご住所（撮影動画DVDの送り先）
・出場したことがあるヒルクライムレースの名称とその走行時間（あればで構いません）
・[ときがわ午前]or[ときがわ午後]のご希望
を[email protected]までメールにてご連絡頂き、上記金額をお振込みください。
＊お振込先：りそな銀行 芝支店／普通口座 1549555／スリーラン ウエダヒデキ
ご入金の確認がとれ次第、受付完了のご連絡をいたします。
[セミナースケジュール]
午前の部
08：30～09：00…須田コーチからスタートマッサージ＆ペダリング指導
09：15～10：15…ときがわベースから白石峠まで実走（コーチからアドバイス＆撮影）
＊峠からは安全に下ってください。
10：30～11：00…ときがわベースにて、復習座学
午後の部
13：00～13：30…須田コーチからスタートマッサージ＆ペダリング指導
13：45～14：45…ときがわベースから白石峠まで実走（コーチからアドバイス＆撮影）
＊峠からは安全に下ってください。
15：00～15：30…ときがわベースにて、復習座学
＊後日、走りをDVDに焼いてプレゼント
＊少雨決行（荒天の場合は、ときがわベース内にて、ローラー台を用いた別メニューと座学を開催いたします）
[宮ケ瀬・ふれあいの館／セミナー内容]
●開催日：8/30（日）
●場所：宮ケ瀬・ふれあいの館／及び周辺
http://fureai-no-ie.com/meetingRoom.php
＊〒252-0155 神奈川県相模原市緑区鳥屋1674
●時間：午前の部…09：00～11：30、午後の部…13：00～15：30
●集合時間：ふれあいの館に
[午前の部の方]8：50、[午後の部の方]12：50に集合してください。
●料金：￥8,000（上記の走行動画DVD、須田コーチ出演のDVD「時間が無いサイクリ
ストのためのロードバイクトレーニング＆パワーメーター活用法」付きです）
●募集人数：午前の部…10人、午後の部…10人（定員に達し次第、募集締切となり
ます。お早めにお申込ください。）
●申込方法
参加希望の旨ご明記いただき、
・お名前／年齢
・メールアドレス／電話番号／ご住所（撮影動画DVDの送り先）
・出場したことがあるヒルクライムレースの名称とその走行時間（あればで構いません）
・[宮ケ瀬午前]or[宮ケ瀬午後]のご希望
を[email protected]までメールにてお申込み頂き、上記金額をお振込みください。
＊お振込先：りそな銀行 芝支店／普通口座 1549555／スリーラン ウエダヒデキ
ご入金の確認がとれ次第、受付完了のご連絡をいたします。
[セミナースケジュール]
午前の部
09：00～09：30…須田コーチからスタートマッサージ＆ペダリング指導
09：45～10：45…ふれあいの館から実走スタート
11：00～11：30…ふれあいの館に戻り、復習座学
午後の部
13：00～13：30…須田コーチからスタートマッサージ＆ペダリング指導
13：45～14：45…ふれあいの館から実走スタート
15：00～15：30…ふれあいの館に戻り、復習座学
＊後日、走りをDVDに焼いてプレゼント
＊少雨決行（荒天の場合は、ふれあいの館研修室内にて、ローラー台を用いた別メニューと座学を開催いたします）
http://www.three-run.com/%E3%82%BB%E3%83%9F%E3%83%8A%E3%83%BC/
宮澤崇史 DVD-VIDEO「楽に速く走るために行うロードバイクトレーニング」発売記念トークライブイベント開催
自身初となるDVDを発売した宮澤監督 (c)MakotoAYANOトッププロとしてヨーロッパで長年活躍し、今年からレモネードベルマーレ監督として後進の指導にもあたる宮澤崇史氏初のDVD発売を記念して、トークライブを開催いたします。ここでしか聞けない、選手時代や監督・レース解説者としてのマル秘エピソード、また、トレーニングに関する貴重なアドバイスなど、盛りだくさんのトーク内容でお送りします。下記をお読み頂き、ぜひご参加ください。[イベント詳細]
●開催日：9月4日（金）
●時間：19：30～21：00
●出演：宮澤崇史・福田昌弘
●開催場所：3丁目カフェ（http://3choome-cafe.com/）
＊東急田園都市線たまぷらーざ駅から徒歩5分
●参加費：￥4,000（新作DVD、及び1ドリンク代付きの料金となります)
＊既にDVDを予約注文されている方は、参加費のお振込は不要です。当日、必ずご購入されたDVDそのもの、もしくは注文がわかる返信メール等を出力してお持ちください。申し込みメールをお送りいただく際、「予約購入済」を明記してください。
●申し込み方法
「宮澤崇史イベント参加希望」の旨明記して頂き、[email protected]宛てに
「氏名 」「連絡先電話番号」をお送りいただき、
りそな銀行 芝支店／普通口座 1549555／スリーラン ウエダヒデキ
に参加費をお振込ください。ご入金の確認がとれ次第、受付完了のメールをお送りいたします（振込手数料をご負担ください）。
＊参加費は当日イベント会場にてお支払でも承ります。その場合は、参加申込メールに「当日支払」と明記してください（予想される当日のイベント状況を鑑み、なるべく事前のお振込をお願い申し上げます。）
●募集：30名（定員に達し次第、受付を終了いたします。お早目にお申込みください。）
http://www.three-run.com/%E3%82%A4%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%88/
[お問い合わせ]
3RUN 上田秀紀
TEL:090-9016-2373／E-mail:[email protected]
